Είναι δύσκολο αλλά δείτε πως, θα ξεκινήσετε το Νερό ( Πίνετε νερό μέρος 3ο )

| Σάββατο, 13 Αύγουστος 2016
Είναι δύσκολο αλλά δείτε πως, θα ξεκινήσετε το Νερό ( Πίνετε νερό μέρος 3ο )


Όχι δεν θεραπεύονται τα πάντα πίνοντας νερό . αλλα πραγματικά μπορούν να δημιουργηθούν με την έλλειψη του .

1ο μέρος , 2ο μέρος.

Ας  ξεκινήσουμε να πίνουμε λοιπόν, εξάλλου τι το δύσκολο έχει το να πιείς νερό .. Όλοι έτσι λένε μέχρι που τελικά το νερό δεν κατεβαίνει στον λαιμό .. μέχρι που βραδιάζει και συνειδητοποιούμε ότι δεν έχουμε πιεί παρά ένα με δύο ποτήρια .

Όχι φίλοι μου το σώμα σας έχει συνηθίσει να μην πίνει νερό και είναι πολύ δύσκολο να του επιβάλετε να πιεί . Πιστέψτε με όμως το αποτέλεσμα αξίζει, τον όποιο κόπο .

 

Ένα πολύ λειτουργικό τρικ που συστήνω στους πελάτες μου είναι το εξής .

Σε φανερό σημείο μέσα στο σπίτι τοποθετήστε ένα μπουκάλι Νερό , ένα ποτήρι του νερού και ένα του κρασιού .
Όποτε περνάτε και το βλέπετε θέλω να πίνετε ένα ποτήρι . είτε μεγάλο είτε μικρό . σίγουρα όμως όχι από το μπουκάλι .

3 εβδομάδες θα διαρκέσει αυτό , έπειτα θα εκπλαγείτε από την 21η μέρα και μετά πόσο πολύ νερό θα πίνεται και όχι μόνο αυτό αλλά και πόσο πολύ θα διψάτε .

6 εβδομάδες αργότερα θα ξεκινήσετε να βλέπετε τις αλλαγές στην καθημερινότητά σας .

Δεν με πιστεύετε ? Τέλεια ! πολύ καλά κάνετε ! Αφού δεν με πιστεύετε ας το πάρουμε ως πρόκληση .

Πριν ξεκινήσετε σημειώσετε κάπου ένα μικρό ιστορικό σας που να περιλαμβάνει  στην κλίμακα του 1-10 τα παρακάτω .

Το δέρμα σας

Φωτεινότητα
Καθαρότητα
Ρυτίδες
Ελαστικότητα ( το τσιμπάμε και παρατηρούμε πόσο του παίρνει να επιστρέψει στο φυσιολογικό)

Τα νεύρα σας .

Πόσο συχνά νευριάζετε
Πόσο ξεσπάτε
Πόσο επιρεάζει τις σχέσεις σας .

Κόπωση

Πώς είστε το πρωί που ξυπνάτε
Κατά την διάρκεια της εργασίας σας τι ενεργητικότητα έχετε
Πως επιστρέφετε σπίτι
Το βράδυ τι ζωντάνια αισθάνεστε και πως πέφτετε στο κρεβάτι
Αντοχές στο σπορ ή στην ημέρα

Αθλητής

Διατάσεις μυών
Αντοχή στην κόπωση
Πόνος στις αρθρώσεις
Πόνος στους μύες
Πιάσιμο
Ανάνηψη μετά από αγώνα

Σέξ

Αντοχή στο σέξ
Ποιότητα στο σέξ
Μπλοκαρίσματα δυσλειτουργίες .

Πόνοι

Πονοκέφαλοι

Ένταση
Συχνότητα

Μυικοί πόνοι

Πλάτης
Μέσης
Αυχένα
Πόδια
Κτλ

Αρθρώσεις

Πόνοι
Φλεγμονές
Πρηξίματα

Αδυνάτισμα  ( σε ότι προσπάθεια κάνετε προσθέστε 2 ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα )

Πόντους
 Kg
Αίσθηση .

Θα μπορούσα να γράψω πολλά ακόμα , πάρα πολλά αλλα νομίζω ήδη για μερικούς που δεν πιστεύουν ότι με το νερό θα αλλάξουν πολλά είναι η 2η δικαιολογία τους ότι σιγά μην κάτσω να τα κάνω όλα αυτά . ( ναι αλλά ούτε το απλό νεράκι επέλεξαν ) Σε αυτή την περίπτωση κανείς δεν μπορεί να κάνει τπτ , Θέλουν να είναι σε μια κατάσταση δίχως βοήθεια δίχως ευεξία με γκρίνια μουρμούρα και νεύρα ( μέχρι όμως να τους ανέχονται ).

Όταν μου ζητήθηκε να γράψω ένα άρθρο για το best σκέφτηκα να ξεκινήσω από εκεί που σταμάτησε το προηγούμενο   «Να χαμογελάτε και να πίνετε Νερό» Θα μπορούσα να το είχα εξαντλήσει ασχολούμενος με νούμερα με ποσοστά με κύτταρα και ιατρικούς όρους . προσπάθησα να το φέρω πιο κοντά στην συζήτηση της παρέας καθώς εκεί πιστεύω ότι αλλάζει ο κόσμος , μεταξύ φίλων .

Κλείνοντας το άρθρο θέλω 2 πράγματα να τονίσω

1ον η θεραπεία bowtech που έχετε αγαπήσει για τα αποτελέσματά της θέτει ως υποχρέωση το να πίνουμε νερό .

θεραπεία-πόνος-μέση-αυχένας-γόνατο-ώμος-πονοκέφαλος-ημικρανία-περίοδο-αλλεργία-διάθεση-αϋπνία-τραυματισμός-κράμπες-αυχενικό-περιαρθρίτιδα-αρθρίτιδα-Πάρκινσον-θλάση-κούραση-μυαλγία-ισχιαλγία-οσφυαλγία-άλγος-άγχος-στρες-στομάχι-δυσκοιλιότητα-στύση-θεραπεία-πόνος-μέση-αυχένας-γόνατο-ώμος-πονοκέφαλος-ημικρανία-περίοδο-αλλεργία-διάθεση-αϋπνία-τραυματισμός-κράμπες-αυχενικό-περιαρθρίτιδα-αρθρίτιδα-Πάρκινσον-θλάση-κούραση-μυαλγία-ισχιαλγία-οσφυαλγία-άλγος-άγχος-στρες-στομάχι-δυσκοιλιότητα-στύση-

 

 

 

 

2ον όταν δεν πίνουμε νερό το σώμα συνηθίζει και δεν μας ζητάει . πολλοί από εσάς που το βιώνετε το ξέρετε ΔΕΝ ΔΙΨΑΤΕ ! μα φίλοι μου και η δίψα τι είναι ? είναι μια αίσθηση ! θεωρείτε ότι στις μέρες μας έχουμε τόσο πλήρεις τις αισθήσεις μας που έχουμε την πολυτέλεια να τις συρρικνώνουμε ? Αίσθηση η δίψα και ω τι ανακούφιση όταν πίνεις νερό !!!

θυμίστε λοιπόν στο σώμα σας να διψάει και αγαπήστε το ! 




Μοιραστείτε...


« επιστροφή στη κατηγορία Άρθρα
Εξαιρετικός!!!  Ένα τράβηγμα στη μέση Ένα τράβηγμα στη μέση και δυο εβδομάδες πόνος!!!  Από την&n...

Διαβάστε περισσότερα
Effective treatments, professional yet friendly atmosphere. You enter crawling and leave flying! ...

Διαβάστε περισσότερα
See the best places to go in Rethymnon with a plan including Agigma Massage & Therapies

ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ:

ΜΟΝΟ ΜΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Δευτέρα - Παρασκευή

10:00 πμ - 20:00 μμ

Σάββατο

13:00 πμ - 17:00 μμ

Κυριακή - Κλειστά

Tripadvisor excellence 2017
Logo

Ολιστικός πολυχώρος εναλλακτικών θεραπειών, Agigma. Όμορφος χώρος, έτοιμος για να φιλοξενήσει περισσότερες τεχνικές, περισσότερες ανάγκες, άλλους δασκάλους – θεραπευτές, σεμινάρια, εκμάθηση διαδικτυακή κ.α.

Newsletter

Εγγρεφείτε στο newsletter μας και μεινετε ενημερωμένοι για τα τελευταία νέα μας και προσφορές.